No eres tus pensamientos

 

 

 No eres tus pensamientos.

Los pensamientos son sólo una corriente que fluye por

tu mente.

No tienes que luchar para controlarlos.

Lo que sí debes hacer es convertirte en un observador

pasivo

de cualquier evento que cruce el teatro de tu mente.

Si estuvieras sentado en un teatro,

podrías ser testigo de cómo un actor tras otro cruzan el

escenario.

Si uno de ellos interpretara el rol de un monstruo cruel,

no estarías realmente asustado.

Si otro actor anunciara con una voz cavernosa que “no

hay salida”, comprenderías que es sólo una

actuación y que no estás en peligro.

 

Vernon Howard

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