La PNL nace a comienzos de los años 70 de la mano de dos investigadores: Richard Bandler (informático y terapeuta gestáltico) y Jonh Grinder (lingüista y psicólogo).

Juntos modelaron en una forma pragmática lo que hacían tres grandes genios de la comunicación y del cambio: Milton Erickson (hipnoterapeuta), Virginia Satir (terapeuta familiar) y Fritz Perls (creador de la Gestalt). Con aportes para las raíces de la PNL del trabajo del antropólogo Gregory Bateson, sobre la comunicación humana y la teoría de sistemas Bandler y Grinder, sistematizaron en forma estructurada sus observaciones para que de este modo pudieran ser enseñadas y aprendidas.

La PNL es “el arte y la ciencia de la excelencia personal” y “el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva”.

Estudia los procesos a través de los cuales, las personas pensamos, aprendemos, actuamos, organizamos nuestras informaciones internas, obtenemos recursos y cambiamos.

Desarrolla las capacidades de observación y flexibilidad de comportamiento para lograr objetivos personales y profesionales deseados.

Sintetiza un conjunto de herramientas y técnicas fáciles de aprender, que potencian la satisfacción y la integración.

Las aplicaciones de PNL se han extendido a distintos ámbitos, en los que la comunicación es básica: negocios, terapia, publicidad, educación, deportes, desarrollo personal.

Proporciona técnicas actuales y precisas para la mejora de la comunicación, permitiendo la detección, utilización y modificación de patrones en: relaciones humanas, consecución de objetivos, cambio personal, desarrollo de creatividad, capacidad de adaptación y auto-conocimiento.

El nombre PNL se debe a la combinación de tres áreas:

• Programación, se refiere al proceso de organizar los componentes de un sistema para lograr objetivos específicos: “¿cómo me estructuro?
  
• Neuro, derivado del griego “neuron”, de nervio, sostiene la doctrina fundamental de que toda conducta es resultado de procesos neurológicos: ¿cómo funciono?
  
• Lingüística, derivada del latín “lingua”, de lenguaje, indica que los procesos neurológicos son representados, ordenados y secuenciados en modelos y estrategias a través del lenguaje y de los sistemas de comunicación: ¿cómo me expreso?
  

Esta relación con el mundo se da a través de los Sistemas  Representacionales: auditivo, visual, olfativo, cinestésico (tacto-sentimiento), gustativo.

 

Submodalidades

 

 Contactamos con la realidad a través (en primera instancia) de lo que nos permiten nuestros órganos de los sentidos: vista (imágenes, oído (sonidos), tacto (sensaciones), gusto (sabores) y olfato (olores).

Estas representaciones sensoriales, tienen cualidades, características, variaciones. Asi codificamos el impacto de nuestras experiencias.

Contamos con recuerdos mas fuertes y otros mas débiles, que dependen de la representación interior de la experiencia, mas que de la experiencia en si.

Cuando activamos estos recuerdos, activamos los mismos circuitos neuronales que tuvimos en esas percepciones, volvemos a tener imágenes, sensaciones, sonidos, olores o sabores y emociones. Además esta la parte lingüística, aparece lo que nos dijimos en determinado momento y experiencia.

Las cualidades (características) de toda esta construcción, se llaman submodalidades. Podemos atender a esas características, a la forma, para realizar variaciones en nuestras representaciones internas.

Podemos tener mucha información de una experiencia, conociendo la estructura de esa experiencia interna (aun sin conocer el contenido de la misma).

La PNL se fundamenta en un conjunto de Presuposiciones, que son creencias facilitadoras para comprender el pensamiento humano, como funcionamos las personas y las distintas formas en que nos comunicamos.

Algunas de ellas:

•    El mapa no es el territorio que describe
  
•    Cada persona tiene su propio mapa del mundo
  
•    Cambiar implica necesariamente ampliar el mapa
  

 

Frases ayuda relacionadas con PNL:

• No hay nada bueno o malo, es el pensamiento el que lo hace asi.   Shakespeare

•  No son las cosas las que nos inquietan, sino las opiniones que tenemos sobre las cosas.   Epícteto

•  Leemos mal el mundo y creemos que nos engaña.   Tagore 

• Un conflicto no puede ser resuelto en el mismo nivel de pensamiento en el que fue creado.   Einstein

• Ser psicoterapeuta es ser uno mismo.   F. Perls

• Las técnicas no transforman. La transformación viene solo por los recursos.  R. Dilts 

• Si no te enfrentas a tus demonios ocultos, ellos te destruyen.   A. Hopkin 

• La gente tiene problemas por las limitaciones de la infancia. El objeto del trance es relajar estas limitaciones de los marcos de referencia usuales para permitir que la vasta reserva de potencialidades pueda operar.   M. Erickson 

• Todo comportamiento es adaptativo y tiene una intención positiva, para la persona que lo realiza.

• Todas las personas poseemos potencialmente todos los recursos que necesitamos para cambiar y orientar nuestra vida. 

• El cambio es el resultado de la ampliación o enriquecimiento del mapa personal.

• Todo cambio tiene implicaciones sistemas, el enfoque de la PNL es cuidar la ecología del sistema.

• La PNL nos proporciona habilidades de investigación, detección y modificación.

• Todos poseemos potencialmente todos los recursos que necesitamos para  desarrollarnos y orientar nuestra vida.

• Es útil hacer una distinción entre identidad y comportamiento.

• Las personas tomamos siempre las mejores opciones, dadas las posibilidades y capacidades que percibimos como disponibles a partir de nuestro propio modelo del mundo.

• Cada uno es responsable de sus estados internos. 

• La evolución es el resultado de la ampliación o enriquecimiento del mapa del mundo de una persona. Por la utilización de un recurso adecuado o la activación de un recurso potencial para un contexto particular.