" Cuando tú encuentres el camino

Otros te encontrarán a tí
Al pasar por el camino
Serán atraídos hasta tu puerta
Y el camino que no puede oírse
Resonará en tu voz
Y el camino que no puede verse
Se reflejará en tus ojos."

Lao Zi , Tao- Te Ching

Course In Miracles

Bienvenidos a Elim

Integración Cuerpo, Mente y Espíritu

Elim es un centro donde se practica Yoga y se dan distintas Terapias Naturales; manuales, como el Quiromasaje Profesional, Masaje Relajante Energético, Reflexoterapia Podal y Facial, Terapia Craneosacral; Terapias Energéticas como el Reiki, y Terapias Psicológicas como la Terapia Transpersonal.

Cada persona es diferente, y atraviesa por distintas etapas de su vida, por lo que la terapia tendrá en cuenta las necesidades del momento que esté atravesando, combinando técnicas que serán totalmente personalizadas, aplicando una escucha intuitiva y abierta a las necesidades profundas del paciente y, con el máximo respeto y profesionalidad, acompañándolo a integrar su personalidad.

Las Terapias Naturales tienen un enfoque holístico: actúan sobre el síntoma, enfermedad, teniendo en cuenta la interrelación entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Nuestro cuerpo, tiene la capacidad de autocurarse, como lo afirman muchos científicos. El cuerpo no sólo opera desde lo físico, sino que éste, se ve influenciado por la mente y las emociones, por esto, las terapias naturales, buscan que el individuo reconecte con la sabiduría del cuerpo, que aprenda a escuchar sus mensajes, que indican conflictos reprimidos, tensiones, y que pueda expresarse libremente.

Como nos confirma la Psiconeuroendocrinmunología (PNI), nuestros pensamientos y emociones influyen directamente en el sistema inmunológico; así la mente, se puede valer de la visualización, la imaginación, para influenciar sobre el cuerpo y el sistema inmunológico, el cerebro no distingue entre lo que es "real" y lo que es "imaginario".

La imágen conecta a la mente con el cuerpo (sus impulsos, fluidos, órganos, músculos, glándulas endocrinas, etc.); de esta manera, nuestros pensamientos, creencias, se convierten en imágenes afectando a todo el organismo.

El estado psicológico del paciente es muy importante en el abordaje de la enfermedad, añadiendo factores como el estilo de vida, la alimentación, la genética, el lugar donde vive, la edad, profesión, los razgos de la personalidad, causas existenciales y espirituales, etc.

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Yoga

Los principales problemas de salud que padecemos hoy en día las personas, están relacionados con nuestro estilo de vida. A pesar que hemos progresado tecnológicamente y gozamos de más comodidades que nuestros ancestros, hemos "creado" el estrés en nuestras vidas como consecuencia de las prisas y la competitividad, lo cual afecta nuestra salud. Muchas enfermedades llamadas psicosomáticas como el cansancio constante, los dolores musculares, las alergias, y otras, surgen como consecuencia de este estilo de vida acelerado.

En occidente, son cada vez mas las personas que se interesan por la práctica del milenario yoga, ya que esta práctica nos ayuda no sólo en la salud, sino también en nuestro crecimiento personal.

A nivel físico: notamos mejoría muscular y articular, mayor flexibilidad, alivio en problemas de espalda. Al aprender a respirar correctamente, notamos una mejora en los órganos internos y también en el sistema nervioso, puesto que la respiración profunda es el "sedante" natural para nuestro organismo.

A nivel fisiológico: las diferentes posturas (asanas) actúan sobre las glándulas internas (tiroides, suprarrenales, hipófisis, etc.), regulando el nivel hormonal.

A nivel Psicológico: al tomar consciencia de la respiración (pranayama) y del cuerpo en las distintas asanas, aumenta la noción de nosotros mismos. La respiración, al ser lenta y consciente, calma el nerviosismo, favoreciendo la sensación de bienestar. La práctica continuada aumenta la confianza en uno mismo, la seguridad, la voluntad y el poder de decisión ante los problemas diarios.

A nivel sutil: mediante la meditación y la contemplación, se pretende calmar la mente, para que se ilumine con la Realidad que somos en esencia.